voqia, sprechen, atmen, Gefühle anerkennen
JETZT VERFÜGBAR!
"Ich liebe die Übung zur Herzkohärenz ("Entspannung"). Ich mache sie, sobald ich eine Auszeit habe oder vor wichtigen Besprechungen auf der Arbeit. Innerhalb von Sekunden habe ich wieder die Kontrolle!"
— Camille
"Ich habe mehrere Wellness-Apps ausprobiert und bin darin komplett verloren: zu viele Menüs, zu viele Funktionen, zu viel Zeit für das Ausfüllen von Formularen usw. Mit voqia ist alles ganz einfach. Ich nehme ein Stimmmemo auf und erhalte meinen emotionalen Stimmungsbericht in einer Minute pro Tag. Am Tag nach einem schwierigen Tag höre ich mir mein Tagebuch erneut an, das hilft mir, Abstand zu gewinnen."
- Pierre
"Ich mag das schlichte Design und die Klarheit der App. Kein Blabla, man weiß, warum man hier ist, und es ist effektiv!"
— Lea
Was ist voqia ?
voqia ist eine Wohlfühl-App, die Ihre Stimme und Atmung nutzt. Sie ermöglicht Ihnen :
voqia ist Ihr idealer Partner, wenn Sie sich um sich selbst kümmern möchten, ohne in ein kompliziertes und zeitaufwendiges Programm investieren zu wollen.
Jouranling
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Stimmtagebuch
Sprechen Sie laut über Ihre Gefühle, Ihre Gedanken, die Höhepunkte oder heiklen Momente Ihres Tages, ... und erstellen Sie nach und nach Ihr emotionales Stimmungsbild.
Entspannung durch Atmung
Atmen Sie ein und aus, während Sie dem visuellen Leitfaden folgen, und finden Sie in wenigen Minuten Ihren inneren Frieden wieder.